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天賦的神話：為什麼「資優」兒童經常面對最大的掙扎？
每個孩子都有成長、學習和茁壯成長的潛能，這並非因為他們有「資優」的標籤，而是因為努力、好奇心和適應力才是持久成功的真正基礎。這篇文章探討如何將我們的讚美從天分轉為成長，幫助所有兒童迎接挑戰，發掘他們真正的潛能。
2025 年 9 月 19 日
早期體育接觸的理由：為什麼 1.5 歲的兒童能從有系統的多項運動計劃中獲益？
早在孩子 1.5 歲時，就引入結構化、以遊戲為基礎的多種運動計劃，可建立基礎運動技能、自信以及與體育活動的正面關聯，為終生參與打好基礎。在 Minisport，我們有實證支持的 Playgroup 優先重視熟悉而非表現，並由監護人積極參與，釋放全面發展的益處。
身為父母，我們不斷為孩子尋找最佳的成長機會。雖然傳統智慧曾建議等到 4 或 5 歲時再引入有組織的運動，但新興的研究卻告訴我們一個不同的故事。
讓兒童從1.5 歲就開始參加結構化、以遊戲為基礎的多元運動計劃，可以為他們的發展帶來顯著的益處- 只要環境是培育性的、教練是以品質為重點的，而且家長也積極參與其中。
在Minisport，我們的Playgroup 課程就是以這種以實證為基礎的方法為核心而設計的。以下是您需要知道的關於為什麼早期開始很重要，以及我們的課程如何最大化您孩子的發展潛能。
在18 個月到 2.5 歲之間，兒童的大腦神經正在快速發展。這是建立基礎運動技能的黃金時期，這些技能是日後運動能力、協調性和身體自信的基石。
美國兒科學會的研究強調，在這個時期及早接觸各種不同的運動經驗，可以建立更強大的運動學習神經通路。John Ratey 博士在運動和大腦發展方面的研究顯示，幼兒時期的體能活動與認知功能、情緒調節和社交發展的改善直接相關。
主要發現：在 3 歲前參與有系統、多樣化運動經驗的兒童，會表現出以下特點：
運動技能固然重要，但其益處更深遠。在支援性的環境中提早接觸運動，可以培養孩子的運動能力：
關於 Playgroup，有一點很重要：我們不是要在 2 歲時培養下一個梅西或羅納多。
在這個發展階段，重點不在於掌握運動技巧。而是更基礎的東西，而且對長期參與更有價值：
熟悉設備、適應運動課的環境，並建立對運動和遊戲的正面聯想。
這樣想吧：一歲半的小孩第一次拿起網球拍並不是在學習「正確的網球技巧」。他們是在學習球拍是他們可以拿著、揮動和探索的物件。他們發現，當他們擊球時，球是有反應的。他們是在一個有組織、支持性的環境中，體驗與設備互動的新奇和樂趣。
這聽起來可能很簡單，但支持這種方法的研究卻很有說服力。
運動心理學和早期兒童發展的研究顯示，早期熟悉設備和運動環境會產生神經聯繫，預測長期體能活動的參與。兒童若能自在地操作不同的球、工具和設備，而且在體育課的環境中感到安全和受歡迎，就會發展出研究人員所說的與運動相關的正面依附。
Telama 等人（2006 年）進行了一項里程碑式的縱向研究，對 3 到 27 歲的兒童進行追蹤，發現早期接觸各種體能活動和設備，是預測成年後體能活動水準的最有力因素，比單憑先天運動能力或父母的鼓勵更具預測性。
為什麼？因為熟能生巧。舒適會產生自信。而自信會讓人願意嘗試、探索，最終更深入地投入。
當您的孩子在一個有趣、無壓力的環境下，花了 20 節遊戲小組課程來處理足球、籃球、曲棍球棒、網球拍和板球球棒時，他們學習的不只是運動技能。他們正在建立一個心理圖書館：
「運動器材很熟悉。體育課是一個安全、有趣的地方。我屬於這裡"。
快進到 6 歲、10 歲或 15 歲：當教練介紹新的運動或技能時，您的孩子不會像從未拿過球拍或從未參加過有組織運動的同齡人一樣感到焦慮或猶豫。環境感覺熟悉。設備感覺正常。社交動態感覺可以掌控。
這種熟悉感是可以改變的。
除了設備之外，熟悉運動班環境本身也同樣重要。
在 1.5-2.5 歲時，兒童仍在發展他們對社會情境的理解。一個運動班有它自己的節奏、期望和社會動力：
這些元素對幼兒來說都是新鮮的。在正面、支持性的情境中重複接觸，可以建立發展心理學家所謂的情境舒適感，也就是在特定類型的社交和實體環境中感到安全和投入的能力。
美國心理學協會關於環境熟悉度的研究顯示，在正面情境中重複接觸特定環境的兒童，日後在類似的環境中會培養出更強的投入感和更低的焦慮感。
實際上：在遊戲小組待過一個學期的孩子在 5 歲進入體育班時，會比從未體驗過的同齡人更有自信。
我們的 Playgroup 課程每兩週輪換一次，在整個學期中為兒童介紹六種不同的運動：
我們的多元運動模式讓兒童接觸不同的設備、運動模式和空間需求，而非專注於一種運動（研究顯示在這個年齡還不成熟）。這種廣泛的熟悉程度可培養出適應力強且自信的運動員，無論他們最終選擇從事哪種運動，都能在運動環境中找到家的感覺。
目標不是專業知識。而是舒適感、好奇心和正面的聯想。
我們的 Playgroup 教練使用以遊戲為基礎的教學法，而非刻板的教學。課程的結構是以1.5 到 2.5 歲的小孩透過遊戲、探索和模仿來學習，而不是正式的操練為原則。
我們採用的主要教練原則：
在這個發展階段，設備的設計和環境的一致性非常重要。我們的遊樂團使用
環境的一致性尤其重要。當您的孩子一週又一週地回到相同的場地、相同的教練和相似的設備時，他們就會建立起熟悉感和主人翁感。他們知道東西在哪裡。他們知道該期待什麼。他們有歸屬感。
這裡有一個區別於平庸計劃的真理：遊戲小組的成功取決於監護人的積極參與。
這並不是徘徊或過度指導。而是關於
有關父母參與兒童早期教育計劃的研究顯示：
當監護人積極參與時，兒童就會培養出心理學家所說的安全基礎行為 -有信心去探索和冒險，因為他們知道他們信任的大人會在身邊並給予支持。
我們的 Playgroup 有系統地發展：
到 2.5 歲時，參加我們計劃的兒童在平衡力、敏捷度和運動自信心方面，都比沒有參加有系統訓練的同齡兒童有顯著的改善。
這是 Playgroup 在這個年齡段真正發揮作用的地方。與其著重於 「運動技能」，我們強調的是對設備的自在、遊戲性探索：
這種方法的優點在於，您的孩子在兩歲時學習的不是「正確的網球技巧」。他們學習的是「網球器材有趣又熟悉」。這才是真正的勝利。
Côté 及其同事對「運動參與發展模式」的研究強調，兒童早期（0-6 歲）應該著重於抽樣活動，而不是專門化。探索多種運動和器材類型的兒童可以發展：
一個經常被忽略的好處：活潑、引人入勝的課堂環境可加速語言發展。
Lise Eliot 博士對早期大腦發展的研究顯示，多感官、主動的學習環境（如我們的遊戲小組）比被動的教學能產生更強大的語言增益。動作、社交互動和口頭教學的結合，為語言學習創造了多種神經通路。
在整個課程中，教練會提供個人化的鼓勵，並觀察每個孩子的新興強項 - 無論是嘗試新技能時的堅持、使用設備時的創意，或是與同伴分享時的團隊精神。
經典條件作用的心理學概念非常適用於早期的運動經驗。當兒童重複體驗運動環境時，他們就會..：
......他們會對體能活動產生深刻而正面的聯想，這種聯想會持續一生。
相反地，如果兒童的第一次運動經驗涉及到壓力、比較或負面回饋，往往會產生日後難以克服的運動焦慮。
早期熟悉會產生我們所說的信心連鎖反應：
這種連鎖反應不是一朝一夕就能形成的，而是透過持續數週或數個月的正面接觸來建立的。這就是為什麼定期出勤在這個年齡段非常重要。
多項縱向研究支持早期接觸各種運動的價值：
這個訊息很清楚：1.5-2.5 歲時發生的事很重要。不是因為我們要培養精英運動員，而是因為我們要培養自信、自在的運動員，讓他們視運動為生活中自然、愉快的一部分。
答：絕對是！在這個年齡段，自由探索設備與有系統的教學同樣有價值，甚至更有價值。您的孩子正在以他們自己的方式建立熟悉感和舒適感。正因如此，我們的教練會平衡有系統的活動和探索時間。
答：這是完全正常和意料之中的。您的積極參與在此非常重要，您的參與提供了他們逐步探索所需的安全基礎。許多孩子在最初的幾節課中會先觀察，然後才完全投入。這並不是浪費時間，他們是在以自己的步調建立熟悉感和舒適感。
答：這個年齡段的進展看起來和較年長的年齡段不同。要注意的是：操作設備的舒適度增加、參與活動的時間更長、更願意嘗試新的動作、平衡和協調能力改善，以及在課堂環境中的自信心增加。這些都是重要的發展勝利。
答：可以，但要保持遊戲性！簡單的 10 分鐘課程，讓您滾球、練習輕輕的投球和接球，或讓您的孩子自由探索設備，都可以強化課堂學習。關鍵是保持同樣積極、無壓力的方法。
如果您已準備好讓您的孩子擁有這種發展優勢：
更好的問題是：「我是否已準備好 積極支持孩子的動作探索和設備熟悉 ？」。
當您回答「是」，並與您的孩子一起參與時，其好處遠遠超過運動。您正在為自信、適應力、運動樂趣以及與體育活動的終生關係打下基礎。您正在與運動環境建立正面的關係，而這些關係將在未來的幾十年中為您的孩子服務。
請記住：我們不是在培養下一個梅西或羅納多。
我們是在培養自信、自在的運動員，他們會將運動器材視為熟悉的朋友，將運動課視為屬於他們的安全、有趣的地方。
這是 Minisport Playgroup 的承諾。
自 2012 年起，Minisport 開始為亞洲各地的幼兒開展多元運動計劃。我們以實證為基礎的方法結合了優質的教練、深思熟慮的教學法以及監護人的積極參與，以發掘每個孩子的潛能。
進一步了解 www.minisport.hk
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